Voici quelques astuces simples qui vous permettront de prolonger les effets de bien-être après un drainage lymphatique du corps et/ ou du visage.
Favoriser les aliments drainants comme le concombre ou des aliments riches en eau, cela facilite l'élimination des toxines. Evitez de manger trop salé également.
Buvez 1,5 à 2l quotidiennement d'eau ou de boissons drainantes comme le thé vert, les infusions à base de queue de cerises par exemple.
Des compléments alimentaires à base d'artichauts ou de pissenlits peuvent être conseillés. Ils stimulent la fonction du rein ce qui favorise une meilleure élimination des toxines.
Intégrez le brossage à sec dans votre routine quotidienne afin de stimuler le système lymphatique.
Evitez d'être trop sédentaire, essayez de vous lever régulièrement si vous avez un travail en position assise et marchez 20 minutes par jour.
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